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		<title>金沢市のピラティス｜Basis からだのメンテナンススタジオ</title>
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			<title>〜セミナー開催の報告①〜</title>
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			<title>〜ピラティスで代表的なロールアップ、なぜ大事！？〜</title>
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			<title>〜姿勢改善と歩き方の関係性について〜</title>
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			<title>〜ピラティスで姿勢が改善する理由3選〜</title>
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			<title>〜ピラティスで膝痛は改善する？〜</title>
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			<title>〜価格改定のお知らせ〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 28 Mar 2026 08:05:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>料金案内</title>
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			<title>〜ピラティスで前屈が変化する理由〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Feb 2026 13:00:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>スタッフ紹介</title>
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			<title>〜ピラティスで汗だくになるのは危険信号！？〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Feb 2026 02:15:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜雪かきに効果的な運動について〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 21 Jan 2026 07:36:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜ピラティスにおけるラウンドバックとは〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 24 Dec 2025 11:08:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜ピラティスで正月太りは予防できる？？〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 17 Dec 2025 00:59:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜変形性股関節症におけるピラティスエクササイズの注意すべきで点について〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 27 Jan 2026 08:40:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜ピラティスにおけるデットバグとは〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 09 Dec 2025 02:52:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜ピラティスにおけるプランクとは〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Feb 2026 06:58:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜末梢神経と肩こりの関係性について〜 ピラティスエクササイズは何が有効！？</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 15 Jan 2026 00:39:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜ピラティスと体力作りについて〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 08 Jan 2026 08:53:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜新年のご挨拶〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 01 Jan 2026 04:36:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜ピラティスでプルプルする？〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 25 Nov 2025 10:56:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜ピラティスにおけるインナーユニットとは〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Dec 2025 07:57:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>お問い合わせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Nov 2025 08:36:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>よくある質問</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Nov 2025 14:19:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜ピラティスのためのピラティスになってませんか？〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Nov 2025 12:54:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜ピラティスにおけるモンキーとは〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 15 Oct 2025 10:39:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜ピラティスをしても物足りない？〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 12 Nov 2025 00:34:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜ピラティスと筋肉痛について〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Oct 2025 02:14:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>天気が崩れる前は頭痛が起こりやすい？？</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 05 Nov 2025 12:40:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜腰痛と栄養ドリンクの関係性について〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Oct 2025 00:19:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>男性こそ、ピラティスをすべき？？</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 23 Oct 2025 08:20:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>初めての方へ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 23 Oct 2025 05:59:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>メディア紹介②</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 24 Sep 2025 10:46:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜肩こりと前鋸筋の関係について〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 01 Oct 2025 01:09:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜ピラティスにおけるティーザーとは〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2025 10:05:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜ピラティス時に首が痛くなる〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Aug 2025 13:14:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜インナーマッスルが胡散臭く感じる理由〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 01 Apr 2026 03:21:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜ピラティスのロールアップが出来ない方へ〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 26 Aug 2025 05:35:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>ピラティスはむくみの改善に良い？？</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 12 Aug 2025 09:18:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜ピラティスにおけるテーブルトップポジションとは〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 05 Aug 2025 08:37:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜ピラティスにおけるエレファントとは〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Sep 2025 07:09:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜ピラティスにおける分節運動とは〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Jul 2025 04:42:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>メディア紹介②</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 02 Aug 2025 07:05:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜脊柱管狭窄症について〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 24 Jul 2025 05:45:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>ピラティスは良いことだけじゃない！？ デメリット編</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 11 Sep 2025 08:47:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>ピラティスマシン　〜ラダーバレルの紹介〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 26 Jul 2025 11:08:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜五十肩/肩関節周囲炎に効果的な運動とは〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 07 Jul 2025 04:58:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜コンディショニングについて〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Jul 2025 11:10:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜坐骨神経痛に効果的な運動について〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Jun 2025 05:40:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>〜セミナーへの参加④〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Jun 2025 11:41:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>HOME</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 27 Apr 2024 04:09:53 +0000]]></pubDate>
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