「身体を整えて」から「動く」ことで「コンディショング、ライブパフォーマンス」を高め、快適な毎日を過ごせるように、セッション（手技×マシンピラティス）をご提供しています。

先日、当スタジオでセミナーを開催しました！

内容は「脊柱に対するアプローチ〜反射抑制を中心に〜」 です。

セミナーを開催するにあたって、人に伝えるために自分自身の復習にもなりますし、どのように伝えた方が分かりやすいかなど、改めて考える事の大切さを痛感しました。

アウトプットをする事で、普段のセッションでもお客様により良く伝えるために必要な能力の向上につながると考えています。

マシンピラティス、マットピラティスでも脊柱を軸にアプローチすることが一般的ですが、当スタジオでは先に手技で触ることにより、身体への認知を高めてから、動いてもらう事で自分の身体をより理解しやすくする事ができると考えています。もちろん、恐怖心があり痛みを取るや減らす為にも実施していますが、それはあくまでもおまけで起これば良いかなと思っています。

あくまでも、お客様が動いて自分自身で身体をコントロールできるようになることが、自身の身体への投資になるかなと思っております。

今後、月に1回の頻度で手技セミナーを開催していく予定ですので、ご興味がある方はぜひお越しください🙇‍♂️

身体を触れる事でお客様の身体を少しでも良く出来る方向へ持っていくことが可能になります！

また、身体のお悩みをなくしたい方はいつでも体験セッションお待ちしております🙇‍♂️

最後までご覧いただきありがとうございました。