身体の土台を作るオーダーメイドプログラム
Basis からだのメンテナンススタジオは、金沢市で肩こり・腰痛、姿勢改善のためのピラティスを行っています。「動きの専門家」である理学療法士の資格を持ったスタッフが、お客様の身体の状態に合わせた内容・負荷のメニューを提供します。健康な状態を維持するためには、身体の基礎からしっかり整えることが大切です。当スタジオはどなたでも安心して通っていただけるので、慢性的な痛みがある方・体型が気になる方などはお気軽にご相談ください。
カウンセリングでお悩みの原因を追求
当スタジオでは、お客様のお話を丁寧に聞くことを大切にしています。身体の調子や現在のお悩みなどを詳しくヒアリングして原因を追求します。また、目標・理想などもお聞きして、一人ひとりに合わせた指導・プログラムを行っています。
スタッフ紹介ライフスタイルに合わせて選べるコース
セッションは月2回、4回、6回のコースがあり、ライフスタイルに合わせて無理なく通っていただけます。毎週定期的に通えない方向けに回数券も用意しているので、スケジュールが読めない方はご利用ください。また、短期間で集中して身体と向き合いたい方は、2ヶ月短期改善コースもございます。
料金についてマシンピラティスを用いたトレーニング
当スタジオでは、リフォーマー・タワー・チェア・ラダーバレルなどのピラティスマシンを導入しています。ピラティスマシンを活用すると、低負荷で普段よりも身体を大きくしなやかに動かせる点が特徴です。ピラティスは元々怪我した方向けに開発された運動のため、幅広い年齢層の方に通っていただけます。
よくある質問楽しく運動できる空間づくりを大切にしています
Basis からだのメンテナンススタジオでは、普段は運動しない方でも楽しく運動を続けられる場所を提供したいと考えています。1対1の空間のため、周りを気にすることなく気軽に相談可能です。また、身体に痛みが出る原因を分析して、わかりやすく説明します。お客様が当スタジオに通うことで運動を習慣化させ、健康な状態を持続できるように精一杯サポートいたします。
初めての方向けに2回の体験セッションを実施しています
当スタジオが初めての方は、体験セッションがおすすめです。初回の所要時間は90分ほどで、カウンセリングの実施と身体の状態を確認してから、手技・トレーニングを行います。病院や整骨院に行っても症状がよくならない方や運動に自信がない方は、ぜひお任せください。
インソールや栄養コンサルティングも行っています
膝や足の痛みを和らげる・スポーツのパフォーマンス向上のためのインソールや、一人ひとりに合った食生活を提案する栄養コンサルティングなども行っています。ご希望の方は、LINE・メールフォームからお問い合わせください。
困ったときにいつでも相談できる場所を目指しています
一人ひとりと丁寧に向き合うことで、お客様の身体の状態を改善する足掛かりになりたいという想いがあります。またレッスンを卒業した後も、何かお困りごとがあれば気軽に相談できる場所を目指しています。