Concept
痛み/不調改善に特化したコンディショニング・ピラティススタジオ
金沢市でお客様の身体に合ったオーダーメイドセッションをご提供するBasis
「手技」×「マシンピラティス」を中心に身体を整え、いつもよりちょっと良い日々を過ごせるように、サポートさせていただけませんか？
年間80〜100万を自己投資し、研鑽しております
※20代〜80代の方が来られています。
当スタジオでは自分自身を知り、「身体を整えて」から「動く、鍛える」ことで「日々のコンディショニング、ライフパフォーマンス」を高め、快適に過ごせるようにしていきます！
あなたのお悩みを一緒に改善するために、全力でサポートさせていただけませんか？
こんなお悩みはありませんか？
- 慢性的な痛みがある方
（腰痛、肩こり、股・膝関節痛、肘や肩の痛みなど） - 姿勢の改善をしたい方
（猫背、反り腰、ストレートネック、膝下O脚など） - スタイルアップしたい方
（ぽっこりお腹、背中のハミ肉、二の腕のたるみなど） - パフォーマンス向上したい方
キャンペーン実施中
先着5名様に限り、体験セッション
2回 8,800円
この機会にぜひ、ご利用ください。お待ちしております！！
5月31日まで
※予告なく終了する可能性があります。
オンライン予約はこちら口コミのご紹介
Before＆After
1ヶ月での変化（週に1回の頻度）
姿勢の軸がしっかりして、現在はスタイルアップを中心に継続して通っておられます。
2ヶ月での変化（週に1回の頻度）
反り腰で強く、腰痛や臀部に痛みなどがあり、背骨の柔軟性が低下しておりましたが、背骨の柔軟性がUPして、痛みも感じなく過ごせるようになりました。
カウンセリングでお悩みの原因を追求
お客様のお話を丁寧に聞くことを大切にしています。肩こりや腰痛などの身体の不調や現在のお悩みなどを詳しくヒアリングして原因を追求します。また、目標・理想などもお聞きして、一人ひとりに合わせたピラティスの指導・プログラムで効果を実感いただけます。
スタッフ紹介
ライフスタイルに合わせて選べるコース
ピラティスのセッションは月2回、4回、6回のコースがあり、ライフスタイルに合わせて継続して無理なく通っていただけます。毎週定期的に通えない方向けに回数券も用意しているので、時間のスケジュールが読めない方はご利用ください。また、短期間で集中して身体と向き合いたい方は、2ヶ月短期改善コースもございます。
料金について
マシンピラティスを用いたトレーニング
リフォーマー・タワー・チェア・ラダーバレルなどのピラティスマシンを導入しています。ピラティスマシンを活用すると、低負荷で普段よりも身体を大きくしなやかに動かせる点が特徴です。さらに、背骨全体へ満遍なくアプローチできるため、より有効なトレーニングが可能です。ピラティスは元々怪我した方向けに開発された運動のため、幅広い年齢層の方に通っていただけます。
よくある質問楽しく運動できる空間づくりを大切にしています
Basis からだのメンテナンススタジオでは、普段は運動しない方でも目的に合わせて楽しく運動を続けられる場所を提供したいと考えています。
1対1の空間のため、周りを気にすることなく気軽に相談可能です。
また、肩こりや腰痛などの身体に痛みが出る原因を分析して、わかりやすく説明します。お客様が当スタジオに通うことでピラティスによる運動を習慣化させ、健康な状態を持続できるように精一杯サポートいたします。
キャンペーン実施中
先着5名様に限り、体験セッション
2回 8,800円
この機会にぜひ、ご利用ください。お待ちしております！！
5月31日まで
※予告なく終了する可能性があります。
オンライン予約はこちら初めての方向けに2回の体験セッションを実施しています
初めての方は体験セッションがおすすめです。初回の所要時間は90分ほどで、カウンセリングの実施と身体の状態を確認してから、手技・トレーニングを行います。病院や整骨院に行っても姿勢改善や肩こり、腰痛など症状がよくならない方や運動に自信がない方は、ぜひピラティスをお試しください。
インソールや栄養コンサルティングも行っています
膝や足の痛みを和らげる・スポーツのパフォーマンス向上のためのインソールや、一人ひとりに合った食生活を提案する栄養コンサルティングなども行っています。ご希望の方は、LINE・メールフォームからお問い合わせください。
困ったときにいつでも相談できる場所を目指しています
一人ひとりと丁寧に向き合うことで、お客様の身体の状態を改善する足掛かりになりたいという想いがあります。またパーソナルレッスンを卒業した後も、姿勢改善や肩こり、腰痛など何かお困りごとがあれば気軽に相談できる場所を目指しています。
