体験セッション
初回は90分ほど、2回目は通常のセッションと同様の60～70分です。
姿勢改善や肩こり、腰痛などお身体の調子やお悩み、過去の怪我の有無や日常生活について、詳しくヒアリングします。
次に、姿勢・動きなどを確認してから手技で身体の緊張を取り除き、マシンピラティスを使用して必要な運動を行います。
最後に体の状態を簡単にチェックして、自宅でできるエクササイズもお伝えいたします。
| 体験セッション×2回 | 8,800円 |
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セッション
1回のセッション時間は60～70分です。
セッション自体は、体験セッションと同様の流れです。
回数券
| 1回券 | 8,800円 |
|---|---|
| 4回券 | 32,000円（1回あたり8,000円）※有効期限2ヶ月 |
| 8回券 | 60,000円（1回あたり7,500円）※有効期限3ヶ月 |
月額コース
| 月2回 | 16,000円（1回あたり8,000円） |
|---|---|
| 月3回 | 23,100円（1回あたり7,700円）おすすめ！ |
| 月4回 | 29,000円（1回あたり7,250円） |
2ヶ月短期改善コース
| 8回券 | 58,000円（1回あたり7,250円）※有効期限2ヶ月 おすすめ！ |
|---|---|
| 12回券 | 84,000円（1回あたり7,000円）※有効期限2ヶ月 |
| 16回券 | 108,000円（1回あたり6,750円）※有効期限2ヶ月 |
学生の方は-1000の割引対応あります。
インソール
インソールの作成時間は120分です。
下半身中心のカウンセリング・動作チェックを行い、オーダーメイドインソールを丁寧に作成いたします。
歩きはじめや動き出すタイミングでかかとが痛い方、ランナー・長距離を歩く方などにおすすめです。
| 1足 | 22,000円 |
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※中敷きが外れる靴をお持ちください。
栄養コンサルティング
1回の栄養コンサルティングは60分です。
血液データを元に栄養状態を分析してアドバイスいたします。
一人ひとりの現状に合わせて、オーダーメイドの栄養コンサルティングを行います。
食事制限しているものの体重が減らない方や、慢性的な疲労感や貧血でお悩みの方におすすめです。
| 1回あたり | 7,000円 |
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※数日間の食生活の写真や健康診断の結果がある方はお持ちください。
今だけ、先着5名様体験セッション 2回8,800円
※予告なく終了する可能性があります。この機会にぜひ、お待ちしております!!
