初めての方へ - 金沢市のピラティスなら『Basis からだのメンテナンススタジオ』

Basis からだのメンテナンススタジオの特徴

金沢市のBasisでは手技とマシンピラティスを組み合わせて身体の状態の改善を目指します。

手技で痛みを緩和・軽減してから運動します。運動は主にマシンピラティスを使用して、お客様の身体の状態に合わせて刺激を与えていきます。セッションは理学療法士の資格を持ったスタッフが担当するため、安心してお任せください。

当スタジオでは、マンツーマンでセッションを行い、お客様が健康な状態を保てるようにサポートします。

初めての方は、2回のセッションを受けられる体験セッションがおすすめです。
体験セッションの流れは以下の通りです。

姿勢改善や肩こり、腰痛など現在のお悩み・身体の状態・目標などをお伺いします。
当スタジオではお客様のお話を丁寧にヒアリングすることを大切にしております。

モニタリングでは姿勢・動きなど、現状の癖を見つけます。

運動前に身体の緊張をほぐして、身体が動きやすい状態に整えます。

マシンピラティスを使用して、身体を動かします。
個人個人に合わせた内容・負荷のメニューを行いますので、どなたでも安心して通えます。

施術・運動後に身体の状態をチェックします。
また、ご自宅でもできるエクササイズも合わせてお伝えします。

ご夫婦やご家族、ご友人などと二人同時に体験セッションを受けたい方は、公式LINEからお問い合わせください。